Gương mặt là một trong những yếu tố không thể thiếu làm nên sự tự tin cho chị em phụ nữ. Cách giảm béo mặt nào hiệu quả để cho những người thừa cân không còn quá lo ngại về dáng vóc và hình thể của mình nữa. Sau đây chúng toi sẽ giới thiệu tới các bạn một số cách giảm béo mặt để cho chị em tham khảo.

" Nhất dáng, nhì da, thứ ban gương mặt" dường như trở thành một khuôn mẫu với mỗi chị em phụ nữ. Điều này không chỉ làm nên sự tự tin cho chị em mà còn là cho chị em có một cuộc sống thoải mái và tươi đẹp hơn rất nhiều. Nhưng có không ít người lo sợ về hình thể phì nhiêu của mình, luôn cố gắng tìm ra những phương pháp giảm cân  hiệu quả và đặc biệt là  có thể giảm béo mặt để tự tin hơn. Với một số cách chúng tôi chia sẻ dưới đây sẽ khiến cho các bạn bất ngờ về nhan săc của mình đấy.

Nên lựa chọn những cách giảm béo mặt nào?

Massage măt là một cách giảm béo mặt


Ảnh minh họa: cách giảm béo mặt

Massage là một hoạt động rất tốt cho việc giảm béo ở gương mặt, nếu được massage đúng cách sẽ tránh được tình trạng xuất hiện nhiều nếp nhăn và chảy xệ. Massage mặt thường xuyên theo hướng từ cằm lên sẽ giúp mặt bạn thon gọn hơn. Hãy dùng các ngón tay vuốt mạnh từ cằm lên thái dương bất cứ khi nào. Mỗi ngày thực hiện vài lần massage thì bạn sẽ không còn e ngại về gương mặt tròn trịa của mình nữa đâu.

 Cách giảm béo mặt bằng bổ sung nước uống 

Ảnh minh họa: cách giảm béo mặt

Uống nước rất tốt cho cơ thể, rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, uống nhiều nước sẽ giúp bạn giảm cân. 2 lít nước một ngày hoặc nhiều hơn là cách khoa học nhất để bạn kiểm soát trọng lượng cơ thể, mặt khác uống nhiều nước sẽ giúp bạn giảm bớt khẩu phần ăn.

Tăng cường vi chất cho cơ thể giúp giảm béo mặt tốt hơn

Ảnh minh họa: cách giảm béo mặt

Tăng cường vi chất cho cơ thê để giúp cho hoạt động trao đổi chất và chuuyển hóa năng lượng diễn ra tốt hơn. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, để có thể giảm béo hiệu quả thì nen bổ sung thêm canxi như lựa chọn sữa không đường, sữa đậu nành rất tốt cho việc giam béo mặt. Canxi có trong sữa làm giảm nồng độ dihydroxy vitamin D3 – một loại vitamin thúc đẩy sự tăng trưởng của tế bào mỡ trong cơ thể của bạn – do đó  giúp đẩy nhanh tiến độ giảm cân của chế độ ăn giảm calo. Điều này sẽ giúp cho giảm cân hiệu quả và đặc biệt gương mặt của bạn cũng sẽ thon gọn hơn rất nhiều.


Cách giảm béo mặt như trên rất đơn giản, dễ thực hiện và nhanh chóng giúp cho những người thừa cân lấy lại được một dáng vóc hoàn hảo cho cơ thể của mìn. Để các bạn không còn quá lo ngại về hình thể cũng như gương mặt thì các bạn nên lựa chọn thêm cho mình những thực đơn giảm béo hay viên uống hỗ trợ giảm cân như 2 day diet... sẽ giúp cho các bạn nhanh chóng có được một dáng vóc hoàn hảo cho bản thân mình đấy. 




1 nhận xét:

 
Thuốc giảm cân © 2013. All Rights Reserved. Powered by Thuoc giam can - Sitemap
Top